Faktor Pencetus Kambuhnya Asma

Tips cara menghindari mencegah serangan asma adalah merupakan hal yang perlu diketahui oleh orang-orang yang telah mengidap penyakii asma semacam ini. Salah satunya tentunya adalah mengenali akan faktor-faktor timbulnya asma pada seseorang diantaranya.

Faktor penyebab penyakit asma pada anak atau orang dewasa diantaranya adalah oleh karena faktor genetik keturunan dari orang tuanya, mempunyai kecenderungan yang lebih tinggi pada alergi, dan juga beberapa infeksi pada saluran pernafasan pada masa anak-anak yang lalu.

Mengenali akan tanda gejala asma secara dini juga termasuk dalam rangka tindakan yang dilakukan untuk menghindari kambuhnya sesak nafas asma pula.

Menghindari Faktor Pencetus Penyakit Asma

Bagi para penderita asma hidup normal dan menimimalkan terjadinya serangan asma bisa dilakukan tentunya dengan kontrol perilaku hidup sehat dan juga obat-obatan yang diresepkan oleh dokter yang berkompeten dalam pengobatan asma itu sendiri.

Pencetus serangan asma antara lain bisa ditimbulkan oleh hal-hal berikut ini :

• Hindari cuaca dingin yang biasanya membuat asma kambuh.
• Aktivitas fisik yang berlebih (Kecapaian kelelahan fisik).
• Stressor.
• Polusi udara.
• Menghirup zat penyebab alergi (alergen) seperti jamur, debu, atau bulu binatang.
• Udara berdebu.
• Bau-bauan yang menyengat.

Pada penderita asma, penyempitan saluran pernafasan merupakan respon terhadap rangsangan yang pada paru-paru normal tidak akan mempengaruhi saluran pernafasan. Penyempitan saluran pernafasan pada asma ini dapat dipicu oleh berbagai rangsangan, seperti serbuk sari, debu, bulu binatang, asap, udara dingin dan olahraga.

Pada suatu serangan asma, otot polos dari bronki mengalami kejang dan jaringan yang melapisi saluran udara mengalami pembengkakan karena adanya peradangan dan pelepasan lendir ke dalam saluran udara.

Hal ini akan memperkecil diameter dari saluran udara (disebut bronkokonstriksi) dan penyempitan ini menyebabkan penderita harus berusaha sekuat tenaga supaya dapat bernafas. Baca lebih lanjut mengenai hal berikut ini : Tanda Gejala Dan Pengobatan Penyakit Asma.

Pencegahan kambuhnya asma ini seperti yang dilansir dari media JPNN.com seperti yang diungkapkan oleh Dokter Oktiningsih SpP, spesialis paru di Rumah Sakit Adi Husada Undaan Wetan yang menegaskan bahwa hal paling mudah untuk mengontrol asma adalah mencegah serangannya dengan menghindari pencetus.

Karena itu, perilaku hidup sehat harus diterapkan. Sediakan juga obat yang biasa dibutuhkan saat terjadi serangan untuk mengurangi dampak asma.

"Yang paling penting memang perilaku. Obat-obatan dan tindakan medis hanya menjadi pendukung kontrol terhadap penyakit tersebut," demikian dikatakan oleh Dokter Oktiningsih Spesialis Paru.

Ada juga tindakan pencegahan yang perlu dilakukan penderita, keluarga, dan teman. Di antaranya adalah tidak merokok di rumah atau di mobil.

Jangan pula merokok di dekat penderita asma karena hal tersebut dapat memicu timbulnya serangan. Pada dasarnya adalah hindari rokok dan hentikan kebiasaan merokok.

Penerapan ventilasi udara yang baik di rumah juga menjadi salah satu upaya mencegah serangan asma. Sebaiknya, ventilasi dan pencahayaan bagus untuk menghindari ruangan di dalam rumah menjadi lembap. Paparan udara yang lembap dan dingin dapat memicu asma.

Infeksi yang akut juga menjadi salah satu penyebab kambuhnya asma. Pencegahannya bisa dilakukan dengan penggunaan masker saat sedang flu, menghindari orang yang sedang flu, dan bila perlu, melakukan vaksin flu untuk membantu meningkatkan kekebalan terhadap virus influenza.

Menghindari jenis makanan dan minuman tertentu juga menjadi salah satu upaya menghindari pemicu asma karena beberapa jenis makanan yang menimbulkan alergi dapat membuat asma kambuh.

Kebiasaan Yang Merusak Kesehatan Ginjal

Tips cara kesehatan ginjal perlu untuk dilakukan oleh kita semuanya mengingat akan manfaat fungsi ginjal bagi kesehatan tubuh yang tidak boleh dianggap sebelah mata.

Fungsi ginjal dalam tubuh manusia antara lain adalah sebagai alat ekskresi yang mengeluarkan zat-zat sisa hasil dari metabolisme yang tidak dibutuhkan lagi oleh tubuh.

Ginjal akan mengekskresikan (mengeluarkan) zat-zat yang merugikan bagi tubuh seperti urea, asam urat, amoniak, creatinin, garam anorganik, bakteri, dan juga obat-obatan.

Jika zat tersebut tidak dikeluarkan maka akan menjadi racun yang dapat membahayakan kesehatan di dalam tubuh.

Ginjal amat penting untuk mengatur kelebihan atau kekurangan gula dalam darah dengan menggunakan hormon insulin dan adrenalin. Ini penting untuk menghindari Diabetes.

Pola Hidup Yang Bisa Memicu Kerusakan Ginjal

Kerusakan ginjal hingga mencapai tahap kondisi Gagal Ginjal pada umumnya tidak terjadi dalam waktu yang singkat. Dan terjadinya gagal ginjal membutuhkan waktu yang lama. Hal inilah yang membuat seseorang seringkali kaget karena mendadak kerusakan ginjalnya sudah parah ketika sudah didiagnosa oleh medis.

Oleh sebab itu maka kesadaran untuk bisa melakukan pencegahan sejak sedini mungkin kesehatan ginjal kita agar ginjal selalu prima sepanjang waktu dalam keadaan sehat.

Berikut ini adalah beberapa hal kebiasaan yang bisa memicu kerusakan dan kesehatan ginjal antara lain adalah sebagai berikut :

Banyak Konsumsi Protein Hewani

Berlebihan dalam mengkonsumsi makanan yang bersifat protein hewani adalah merupakan salah satu dari faktor resiko yang bisa menimbulkan kerusakan ginjal bila dilakukan dalam intensitas sering dan jangka waktu yang lama.

Makan daging ayam, daging sapi, ikan, dan makanan sumber protein hewani lainnya memang lebih baik dikontrol dan dijaga. Terutama dalam hal ini adalah konsumsi daging merah seperti dari sumber sapi atau kambing.

Hal ini bisa terjadi karena makanan tersebut dapat meningkatkan beban kerja metabolik di ginjal. Kalau kelamaan beban berat ginjal dalam bekerja maka hal ini akan bisa menimbulkan rusaknya kesehatan organ penting ginjal kita sendiri.

Banyak Konsumsi Gula

Berlebihan dalam mengkonsumsi gula apalagi ada orang yang mengalami diabetes, sering pula terdiagnosa sakit ginjal. Antara konsumsi gula dengan kesehatan ginjal saling berkaitan.

Penelitian dan studi menunjukkan dan membuktikan bahwa orang yang minum manis dua porsi gelas atau lebih setiap harinya dimungkinkan akan mengalami kebocoran protein pada urin lebih tinggi daripada yang tidak.

Jika dalam urin sampai terdeteksi adanya unsur protein maka hal ini akan menjadi salah satu dari tanda ciri gejala awal sakit ginjal.

Kekurangan Vitamin Dan Mineral

Kekurangan vitamin dala hal ini adalah terutama vitamin B6 akan meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Sehingga pastikan Anda mengonsumsi makanan bernutrisi setiap hari untuk kesehatan ginjal dan tubuh secara keseluruhan.

Kekurangan mineral tertentu juga dapat memainkan peran penting dalam mempengaruhi ginjal. Sebagai contoh, jika tubuh kekurangan Magnesium, maka tubuh tidak dapat menyerap kalsium.

Bila kalsium tidak dapat diserap dengan baik, mungkin batu ginjal akan berkembang. Hal terbaik untuk dilakukan adalah untuk makan sayuran berdaun, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buncis

Batu ginjal yang dibiarkan saja tanpa mendapatkan pengobatan yang baik maka akan bisa menjadi salah satu penyebab gagal ginjal itu sendiri.

Konsumsi Makan Makanan Tidak Sehat

Makan makanan yang mengandung zat beracun seperti halnya zat pewarna sintetik dan zat pengawet dapat mengganggu kesehatan ginjal
Anda. Tidak hanya makanan saja yang bisa mengganggu kesehatan ginjal.

Namun minuman juga bisa mengganggu kesehatan ginjal knda seperti minuman teh dan kopi jika terlalu berlebihan dikonsumsi dapat berkontribusi dalam pembentukan batu ginjal. Maka minumlah secara wajar dan menyeimbangkannya dengan banyak meminum air putih.

Hikmah Manfaat Tujuan Puasa Ramadhan

Ibadah puasa ramadhan adalah wajib hukumnya di dalam Islam. Hal ini adalah berdasarkan pada dalil kewajiban menjalankan puasa Ramadhan yang terdapat pada Al Quran Al-Baqarah : 183.

"Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa."

Sehingga tujuan berpuasa Ramadhan adalah untuk mendapatkan derajat orang-orang yang bertakwa kepada Allah Ta'ala.

Puasa merupakan salah satu ibadah yang sangat mulia dan disyariatkan dalam Islam. Dan setiap ibadah itu, tentu saja mengandung hikmah dan tujuan.

Ibadah puasa merupakan salah satu sarana penting untuk mencapai takwa, dan salah satu sebab untuk mendapatkan ampunan dosa-dosa, pelipatgandaan kebaikan, dan pengangkatan derajat. Allah telah menjadikan ibadah puasa khusus untuk diri-Nya dari amal-amal ibadah lainnya.

Untuk itulah persiapan menghadapi menjalankan Puasa Ramadhan 1436 H Tahun 2015 ini yang sebentar lagi akan kita laksanakan perlu diniati dengan ikhlas dan mengharapkan keridhoan Allah dengan menjaga kesehatan fisik pula salah satunya.

Hikmah Keutamaan Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan dijuluki dengan sebutan sayyidusy syuhur (penghulu bulan-bulan). Dinamakan dengan demikian oleh karena Bulan Ramadhan memiliki dan mempunyai berbagai keutamaan dan hikmah di dalamnya yang tidak dimiliki oleh bulan lainnya.

Berikut beberapa keutamaan bulan ramadhan dibandingkan dengan bulan-bulan lainnya antara lain :

Bulan Ramadhan Adalah Bulan Al-Qur'an Syahrul Quran

Al-Qur'an diturunkan pada bulan Ramadhan. Sehingga dengan demikian maka diturunkannya Al-Quran pada bulan Ramadhan menjadi bukti nyata atas kemuliaan dan keutamaan bulan Ramadhan.

Dalil akan hal ini adalah berdasarkan pada Al-Qur'an yaitu pada QS. Al-Baqarah: 185 yang artinya :

"Bulan Ramadhan adalah (bulan) yang didalamnya diturunkan Al-Quran, sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan petunjuk tersebut dan pembeda (antara yang benar dan yang batil)."

Inilah salah satu alasan penyebab mengapa Ramadhan dijuluki dengan nama syahrul quran (bulan Al-Quran). Pada setiap bulan Ramadhan pula Rasulullah saw selalu bertadarus (berinteraksi) dengan Al-Quran dengan Jibril as.

Sunnah-sunnah pada puasa bulan Ramadhan salah satunya adalah dengan memperbanyak berinteraksi dengan Al-Quran, dengan cara membacanya, memahami dan mentadabburi maknanya, menghafal dan mempelajarinya, serta mengamalkannya.

Ramadhan Adalah Bulan Keberkahan Syahrun Mubarak

Bulan ramadhan adalah bulan yang penuh dengan kebaikan dan keberkahan. Hal ini berdasarkan pada dalil hadist yang diriwayatkan oleh Ahmad, An-Nasa’i dan Al-Baihaqi yang artinya :

"Sungguh telah datang kepada kalian bulan yang penuh berkah. Pada bulan ini diwajibkan puasa kepada kalian..".

Pahala puasa ramadhan adalah berlipat dari puasa-puasa sunnah lainnya. Setiap ibadah yang dilakukan di bulan Ramadhan, maka Allah akan melipat gandakan pahalanya. Hal ini berdasarkan pada dalil berikut ini :

Rasulullah saw bersabda: "Setiap amal yang dilakukan oleh anak Adam adalah untuknya, dan satu kebaikan itu dibalas sepuluh kali lipat bahkan sampai tujuh ratus kali lipat. Allah Swt berfirman: Kecuali puasa, itu untuk-Ku dan Aku yang langsung membalasnya. Karena sesungguhnya ia telah meninggalkan syahwat, makan dan minumnya karena-Ku" (HR. Muslim).

Tidak hanya keberkahan dalam menuai pahala, namun banyak keberkahan puasa ramadhan lainnya. Dari aspek dan segi ekonomi, maka Ramadhan akan memberikan keberkahan ekonomi bagi para pedagang dan lainnya.

Bagi fakir miskin, Ramadhan membawa keberkahan tersendiri. Pada bulan ini seorang muslim sangat digalakkan untuk berinfaq dan bersedekah pada bulan suci Ramadhan kepada mereka. Bahkan diwajibkan membayar zakat fitrah untuk mereka.

Bulan Ramadhan Pintu-Pintu Surga Terbuka Dan Pintu-Pintu Neraka Tertutup Dan Setan-Setan Diikat

Allah SWT telah memberi kesempatan kepada hamba-Nya untuk masuk surga dengan ibadah dan amal shalih yang mereka perbuat pada bulan Ramadhan. Syaithanpun tidak diberi kesempatan untuk mengoda dan menyesatkan manusia.

Rasulullah saw bersabda, “Apabila masuk bulan Ramadhan maka pintu-pintu surga dibuka, pintu neraka ditutup, dan syaithan-syaithan pun dibelenggu.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Maka pada bulan ini kita digalakkan untuk memperbanyak ibadah sunnat dan amal shalih, agar kita dapat masuk surga.

Ramadhan Bulan Pengampunan Dosa Maghfirah

Melalui berbagai aktifitas ibadah di bulan Ramadhan Allah menghapuskan dosa kita. Di antaranya adalah puasa Ramadhan, sebagaimana sabda Nabi Saw: "Barangsiapa yang berpuasa Ramadhan karena penuh keimanan dan mengharap pahala dari Allah Swt, maka diampuni dosa-dosanya yang telah lalu". (HR. Bukhari dan Muslim).

Allah Ta'ala menyediakan Ramadhan sebagai fasilitas penghapusan dosa selama kita menjauhi dosa besar. Nabi saw bersabda: ”Shalat lima waktu, Jum’at ke Jum’at dan Ramadhan ke Ramadhan menghapuskan dosa-dosa di antara masa-masa itu selama dosa-dosa besar dijauhi”. (HR. Muslim).

Bulan Ramadhan Terdapat Malam Lailatul Qadar

Malam Lailatul Qadar adalah malam yang nilai kebaikan padanya lebih baik dari seribu bulan. Allah berfirman: "Dan Tahukah kamu lailatul Qadar itu? Lailatul Qadar itu lebih baik daripada seribu bulan." (Al-Qadar: 2-3). Rasul saw bersabda: "Pada bulan Ramadhan ada suatu malam yang lebih baik dari seribu bulan, barangsiapa yang dihalangi kebaikannya padanya, maka rugilah dia” (H.R. Ahmad,An-Nasa’i & Baihaqi).

Maka kita sangat digalakkan untuk mencari lailatul qadar ini dengan i’tikaf, khususnya pada sepuluh hari terakhir Ramadhan, mengikuti perbuatan Rasululullah Muhammad SAW.

Aisyah r.a berkata: "Apabila telah masuk sepuluh hari terakhir (dari bulan Ramadhan), Nabi saw menghidupkan waktu malam beliau, membangunkan keluarga beliau untuk beribadah, dan mengencangkan ikat pinggang." (HR. Bukhari dan Muslim).

Dalam riwayat lain: "Nabi saw sangat giat beribadah pada sepuluh hari terakhir (bulan Ramadhan) melebihi ibadah beliau pada hari-hari lainnya." (HR.Muslim)

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Begitu banyak manfaat hikmah puasa Ramadan bagi kesehatan tubuh manusia yang telah dibuktikan dengan banyaknya penelitian mengenai manfaat puasa ramadhan untuk kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat berpuasa ramadhan antara lain adalah sebagai berikut :

Meningkatkan Menjaga Kesehatan

Dengan berpuasa Ramadhan selama 1 bulan penuh maka kita selaku umaat Islam yang melaksanakannya akan banyaka memberikan faedah kegunaan manfaat berpuasa bagi kesehatan kita sendiri.

Maka dengan adanya hal ini secara tidak langsung manfaat bagi kesehatan adalah mengistirahatkan organ pencernaan kita serta juga perut dari kelelahan bekerja yang terus menerus dalam 11 bulan, dan juga membantu mengeluarkan sisa makanan dari dalam tubuh, memperkuat badan.

Selain itu dengan berpuasa bagi kesehatan akan memberikan manfaatnya antara lain adalah bisa membantu dalam proses menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan juga mengendalikan tekanan darah. serta juga membantu dalam proses membersihkan usus-usus, memperbaiki kerja pencernaan, membersihkan tubuh dari sisa-sisa dan endapan makanan, mengurangi kegemukan dan kelebihan lemak di perut.

Detoksifikasi Racun

Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua dalam sejarah peradaban manusia. Dengan puasa, berarti kita membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga hal ini akan menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh.

Ini adalah bagian dari hubungan puasa dengan kesehatan. Karena memang dengan kesehatan kita bisa menjalankan aktifitas ibadah dengan lebih baik dan optimal.

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Psikologis

Faedah manfaat puasa bagi kesehatan mental psikologis kita salah satunya adalah bahwa kondisi mental emosi kita akan lebih terjaga dan terkontrol dengan lebih baik lagi. Keadaan ini akan membantu dalam penurunan tingkat adrenalin dalam tubuh.

Yang mana dalam hal ini puasa akan memberikan dampak dan pengaruh pada adrenalin yang mana hal ini juga menambah pembentukan kolesterol dari lemak protein berkepadatan rendah.

Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah, jantung dan otak seperti jantung koroner, stroke dan lainnya.

Menjaga Kadar Gula Darah

Puasa bagi kesehatan akan memberikan manfaatnya antara lain adalah bisa membantu dalam proses menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan juga mengendalikan tekanan darah. Itulah mengapa dalam satu sisi, puasa sangat dianjurkan bagi perawatan mereka yang menderita penyakit diabetes, kolesterol tinggi, kegemukan dan darah tinggi.

Tentunya hal ini juga harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan tenaga medis yang tentunya berkompeten bila kita mempunyai suatu penyakit tertentu.

Hikmah Puasa

Ada beberapa hikmah berpuasa di bulan ramadhan dan juga puasa-puasa sunnah lainnya antara lain adalah sebagai berikut :

Melatih Disiplin Waktu

Untuk menghasilkan puasa yang tetap fit dan kuat di siang hari, maka tubuh memerlukan istirahat yang cukup, hal ini membuat kita tidur lebih teratur demi lancarnya puasa. Bangun untuk makan sahur dipagi hari juga melatih kebiasaan untuk bangun lebih pagi untuk mendapatkan rejeki (makanan).

Tiap Kegiatan Mulia Dan Kebaikan Merupakan Ibadah

Setiap langkah kaki menuju masjid ibadah, menolong orang ibadah, berbuat adil pada manusia ibadah, tersenyum pada saudara ibadah, membuang duri di jalan ibadah, sampai tidurnya orang puasa ibadah, sehingga segala sesuatu dapat dijadikan ibadah.

Sehingga kita terbiasa hidup dalam ibadah. Artinya semua dapat bernilai ibadah. Bila kesemuanya ini berdasarkan syariat aturan dan diniatkan untuk beribadah kepada Allah Ta'ala.

Lebih Perduli Pada Sesama

Dalam Islam ada persaudaraan sesama muslim, akan tampak jelas jika berada dibulan Ramadhan, Orang memberikan tajil perbukaan puasa gratis.

Sholat bersama di masjid, memberi ilmu islam dan banyak ilmu Islam di setiap ceramah dan diskusi keagamaan yang dilaksanakan di Masjid.

Melatih Hidup Sederhana

Ketika waktu berbuka puasa tiba, saat minum dan makan sedikit saja kita telah merasakan nikmatnya makanan yang sedikit tersebut, pikiran kita untuk makan banyak dan bermacam-macam sebetulnya hanya hawa nafsu saja.

Melatih Untuk Bersyukur

Dengan memakan hanya ada saat berbuka, kita menjadi lebih mensykuri nikmat yang kita miliki saat tidak berpuasa. Sehingga kita dapat menjadi pribadi yang lebih mensyukuri nikmat Allah SWT.

Gaji Ke 13 PNS TNI Polri Cair Sebelum Puasa 2015

Pembayaran dan pencairan gaji ke 13 PNS TNI polri tahun 2015 akan diberikan pemerintah sebelum puasa lebaran 2015 ini. Hal ini secara resmi disampaikan oleh Kementrian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi.

Yuddy Chrisnandi selaku Mentri PAN RB menyatakan terkait dengan kepastian Kenaikan Gaji PNS TNI POLRI Tahun 2015 dan juga kenaikan gaji berkala PNS seperti pemberitaan yang dirilis okezone.com.

Seperti tahun-tahun yang lalu maka di tahun 2015 kali ini gaji ke-13 bagi Pegawai Negeri Sipil (PNS) akan cair menjelang lebaran dan tahun ajaran baru. Tentunya hal ini akan menjadi kabar gembira bagi para abdi negara.

Yang mana hal tersebut bertepatan dengan dibutuhkan anggaran lebih untuk memenuhi kebutuhan menghadapi Puasa Ramadhan, Lebaran dan tahun ajaran baru 2015.

Gaji ke-13 PNS, TNI dan Polri akan akan turun menjelang lebaran atau pada bulan puasa. Penegasan itu disampaikan Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi, Yuddy Chrisnandi, di kediamannya.

Menjelang Puasa Ramadhan dan Lebaran Idul Fitri yang jatuh pada 17-18 Juli 2015, pemerintah akan memberikan gaji ke-13 bagi para Pegawai Negeri Sipil (PNS) dan pegawai ASN lainnya.

Saat ini Menpan-RB sedang menyiapkan surat rancangan keputusan untuk kenaikan gaji mereka kepada Presiden Joko Widodo (Jokowi).

"Gaji PNS jadi (naik), saya sudah tanda tangan surat tentang kenaikan gaji berkala dan gaji 13 untuk PNS, TNI, dan Polri. Pekan depan saya akan merumuskan kepada Presiden untuk bisa disetujui," ujar Yuddy kepada wartawan di Perumahan Menteri Widya Chandra Jakarta Selatan.

Selama ini dalam sistem pengupahan dan penggajian aparatur negara tidak dikenal istilah tunjangan hari raya (THR) PNS TNI Polri. Namun, yang ada hanya gaji ke-13 yang biasanya pencairannya menjelang Ramadan atau Lebaran.

Ia menjelaskan tujuan manfaat kenaikan gaji PNS, TNI, dan Polri salah satunya adalah dalam rangka membantu meringankan kebutuhan mereka menjelang bulan puasa. "Biasanya memang Juni-Juli ya, itu karena kebutuhan mereka menjelang puasa dan lebaran bertambah," lanjutnya.

Sedangkan untuk nominal kenaikan gaji tersebut, menurut Yuddy, bervariasi. Ia juga melihat dan menyesuaikan besaran kenaikan gaji tersebut sesuai inflasi ekonomi yang terjadi di Indonesia.

Ciri Bahaya Beras Plastik

Tanda ciri dan bahaya dampak mengkonsumsi beras plastik memang perlu diketahui mengingat belakangan ini beredarnya beras plastik begitu meresahkan masyarakat mengingat bahwa beras adalah termasuk kebutuhan pokok makanan di Indonesia.

Seperti informasi yang dilansir dari The Straits Times peredaran beras plastik Indonesia, India dan juga Vietnam. Asal beras plastik ini banyak disebutkan di media adalah berasal dari Tiongkok atau China.

Disebutkan pula bahwa bahan dasar pembuatan beras plastik tersebut adalah dari kentang yang dicampur dengan plastik sintetis kemudian diaduk sehingga bentuknya menyerupai beras asli.

Ciri-Ciri Beras Plastik

Cara mengenali perbedaan antara beras asli dan beras terbuat dari plastik sintetis penting untuk diketahui agar kita masyarakat tidak salah dalam memilih beras yang baik dan beras plastik yang berbahaya bagi kesehatan kita yang mengkonsumsinya.

Berikut perbedaan dan tanda ciri beras palsu plastik dari beras asli seperti dikutip dari beberapa media antara lain adalah sebagai berikut :

1. Beras plastik itu berwarna putih bersih dan menggumpal setelah menjadi nasi. Bila dipegang, terasa lembek tapi kenyal.
2. Rasanya pahit berbeda dengan rasa jenis macam beras asli lainnya.
3. Butiran beras plastik terlihat bening tanpa kotoran dan warna pun sangat mencolok. Kalau beras asli, di dalam butiran akan terlihat warna putih kecil di tengah-tengah.
4. Saat dimasak beras plastik itu akan banyak mengeluarkan air. Kalau beras biasa meresap air tapi ini malah mengeluarkan air. Saat dimakan juga rasanya aneh, sintetisnya akan terasa sekali seperti kita makan plastik.

Bahaya Makan Beras Plastik Bagi Kesehatan

Beras platik palsu yang mengandung bahan sintetis akan sangat membahayakan kesehatan bagi para orang-orang yang mengkonsumsi dan memakannya.

Berikut penjelasan Andriyanto selaku Ketua Tim Pangan dan Gizi Jawa Timur seperti informasi pemberitaan yang dilansir dari jpnn.com.

Plastik bukan merupakan bahan makanan. Sebab, masuknya senyawa plastik ke dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan organ. Misalnya, gangguan hati dan gagal ginjal.

Selain itu, mengonsumsi plastik juga dapat menyebabkan kanker. Sebab, plastik mengandung zat dioksin. Di mana, zat tersebut memiliki sifat karsinogenik. "Efek jangka panjangnya ya kanker," katanya. Bahkan, dia menambahkan, mengonsumsi plastik juga dapat menyebabkan kematian.

Dia mengatakan, ada sejumlah gejala awal yang harus diwaspadai masyarakat. Mengonsumsi plastik dapat menyebabkan anoreksia atau kehilangan selera makan. Selain itu, gejala lainnya adalah mual dan pusing.

Jika terlalu sering dikonsumsi, kandungan plastik pada beras plastik juga dapat menempel pada lambung. Gejala tanda awal setelah makan beras plastik adalah perut merasa sakit layaknya orang yang menderita maag.

"Tapi jika dibiarkan bisa menyebabkan kanker kolom atau kanker lambung," jelasnya.

Andriyanto menegaskan, plastik memang tidak layak dikonsumsi. Bahan sintetis hanya boleh digunakan sebagai pembungkus. Itu pun harus dalam pengawasan. "Ada standarnya juga. Tidak semua jenis plastik bisa untuk membungkus makanan," ujar Andriyanto.

Dengan banyaknya bahaya yang ditimbulkan, Andriyanto mengimbau masyarakat untuk berhati-hati saat membeli beras. Bahkan, pihaknya juga meminta masyarakat untuk melihat dengan jeli beras yang akan dikonsumsi.

Andriyanto menjelaskan, ada tiga kandungan yang terdapat dalam beras. Yakni, karbohidrat, protein, dan vitamin B1. "Kandungan vitamin B itu yang membuat beras berwarna putih pudar," katanya.

Dia menambahkan, beras sehat dilihat dari warnanya yang tidak terlalu putih dan tidak bening. "Biasanya putih pudar, lalu ada bintik di tengah," ucap Andriyanto.

1 Ramadhan 1 Syawal 1436 H

Penetapan awal puasa ramadhan dan 1 Syawal Idul Fitri 1436 H tahun 2015 Pemerintah pada tahun ini tentunya adalah merupakan informasi dan pemberitaan yang banyak ditunggu dan dinantikan masyarakat muslim di Indonesia.

Muhammadiyah terlebih dahulu telah menentukan awal puasa ramadhan di tahun 2015 ini adalah jatuh pada hari Kamis 18 Juni 2015 seperti informasi yang dilansir dan diperoleh dari laman website resmi Muhammadiyah.

Penetapan puasa Ramadhan oleh pemerintah tahun 2015 nantinya secara resmi adalah menunggu sidang Isbat yang diselenggerakan oleh Pemerintah dan Kementrian Agama Kemenag dengan menggunakan metoda rukyat.

Metode penetapan awal ramadhan dan Idul Fitri Di Indonesia menggunakan metoda hisab dan rukyat hilal.

Berikut informasi seperti yang dikutip dari wikipedia seputar metoda penetapan hari raya idul fitri dan penentuan awal puasa ramadhan.

Hisab adalah perhitungan secara matematis dan astronomis untuk menentukan posisi bulan dalam menentukan dimulainya awal bulan pada kalender Hijriyah.

Rukyat adalah aktivitas mengamati visibilitas hilal, yakni penampakan bulan sabit yang nampak pertama kali setelah terjadinya ijtimak (konjungsi). Rukyat dapat dilakukan dengan mata telanjang atau dengan alat bantu optik seperti teleskop. Rukyat hilal dilakukan setelah Matahari terbenam.

Hilal hanya tampak setelah Matahari terbenam (maghrib), karena intensitas cahaya hilal sangat redup dibanding dengan cahaya Matahari, serta ukurannya sangat tipis. Apabila hilal terlihat, maka pada petang (maghrib) waktu setempat telah memasuki bulan (kalender) baru Hijriyah. Apabila hilal tidak terlihat maka awal bulan ditetapkan mulai maghrib hari berikutnya.

Awal Puasa Ramadhan 1436 H 2015 H

Pemerintah melalui Kementerian Agama menetapkan awal Ramadlan tahun 1436H/2015M jatuh pada hari Kamis, 18 Juni 2015. Demikian informasi pemberitaan yang resmi dilansir dari portal website www.kemenag.go.id selasa (16/02/15)

Penetapan ini disampaikan langsung oleh Menteri Agama Lukman Hakim Saifuddin saat jumpa pers usai memimpin Sidang Itsbat Awal Ramadlan di Auditorium H.M. Rasjidi Kantor Kemenag Jl. Thamrin No. 6, Jakarta.

Menurut Menag, tidak satupun para saksi yang telah ditetapkan untuk melakukan rukyatul hilal di 36 titik di seluruh Indonesia yang berhasil melihat hilal.

“Dalam sidang itsbat, kita mendengar laporan dari sejumlah pelaku rukyat yang ditugasi Kemenag. Tidak kurang 36 orang yang tersebar di seluruh wilayah Indonesia dan tidak ada satupun pelaku rukyat yang melihat hilal,” terang Menag.

“Karenanya, atas dasar itulah seluruh peserta sidang itsbat menyepakati bahwa karena saat ini hilal tidak bisa dilihat, maka bulan Sya'ban distikmalkan (disempurnakan) menjadi 30 hari. Dengan demikian, maka 1 Ramadan baru akan jatuh pada esok lusa, tepatnya Kamis 18 juni 2015,” tegasnya lagi.

Penetapan awal Ramadlan ini dilakukan dalam sidang itsbat yang dilakukan secara tertutup dan dipimpin langsung oleh Menag. Ikut hadir dalam sidang itsbat ini, para Duta Besar Negara Sahabat, Ketua Umum MUI Dien Syamsuddin dan KH. Makruf Amin, Sekjen Kemenag Nur Syam, Dirjen Bimas Islam Machasin, dan Pimpinan organisasi kemasyarakatan Islam.

Ormas Islam Muhammadiyah resmi telah menetapkan awal puasa 1 Ramadhan 1436 H tahun 2015 ini yaitu bertepatan dengan hari Kamis tanggal 18 Juni 2015.

Selain menetapkan hari pertama puasa Ramadhan, Muhammadiyah juga menetapkan Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1436 H adalah hari Jum'at tanggal 17 Juli 2015.

Sedangkan untuk Hari Raya Idul Adha 10 Dzulhijah jatuh pada hari Rabu tanggal 23 September 2015.

Penentuan awal puasa 2015 1 Ramadhan 1436 H dan hari raya Lebaran (idul fitri dan idul adha) sesuai hasil telaah hisab hakiki wujudul hilal yang menjadi pedoman Majelis Tarjih dan Tajdid PP Muhammadiyah.

Metode tersebut adalah cara menetapkan dengan ilmu perhitungan falak / astronomi seperti yang diajarkan oleh Rasulullah.

Sedangkan secara resmi ketentuan melaksanakan puasa ramadhan tahun 2015 adalah menunggu sidang resmi yang diselenggarakan Pemerintah dan Kementrian Agama.

Dikutip dari beberapa informasi media online kemungkinan besar puasa awal 1 Ramadhan 2015 ini akan sama baik dari NU, Muhammadiyah dan pemerintah yaitu jatuh pada hari Kamis 18 Juni 2015 nantinya.

Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1436 H

Direktur Jenderal Bimbingan Masyarakat (Ditjen Bimas) Kemenag, Machasin mengungkap penyatuan pelaksanaan puasa dan hari raya Idul Fitri sangat penting. Ini dilakukan agar tidak terjadi perbedaan kembali dalam perayaan hari besar umat Islam di Indonesia ini.

Untuk itu, tambahnya, Kemenag akan berusaha menawarkan sejumlah kriteria yang bisa menyatukan perbedaan perayaan hari raya umat Islam yang selama ini terjadi di Indonesia. Machasin mengungkapkan keyakinannya bahwa kelak umat Islam tidak akan mengalami perbedaan perayaan bulan Ramadhan dan Idul Fitri.

Menurutnya, kemungkinan besar perbedaan perayaan tersebut tidak akan terjadi selama enam tahun ke depan. Hal ini ditegaskannya mengingat informasi yang diperoleh dari ormas Nahdathul Ulama dan Muhammadiyah terkait hal tersebut. Seperti dikutip dari Republika.co.id.

Muhammadiyah menetapkan tanggal 1 Syawal 1436 Hijriyah Hari Raya Idul Fitri 2015, yang jatuh pada hari Jumat tanggal 17 Juli 2015. Jadi, Muhammadiyah memastikan bulan Ramadhan tahun ini berlangsung selama 29 hari.

Kita tunggu bersama keputusan dan penetapan resmi awal puasa 1 Ramadhan dan 1 Syawal 2015 M 1436 H ini dari pemerintah resmi bahwa puasa ramadhan tanggal 18 Juni 2015 ini

Cara Menjaga Kehamilan Sehat

Tips cara menjaga kesehatan kehamilan ibu hamil perlu diketahui dalam rangka untuk senantiasa menjaga kesehatan ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Kehamilan sehat akan membantu proses pertumbuhan perkembangan janin selama 9 bulan di kandungan dan akan membantu ibu mempersiapkan mental psikologis proses persalinan yang normal nantinya.

Menjaga kesehatan kehamilan selama 9 bulan bagi para ibu hamil bukanlah hal yang mudah. Membutuhkan persiapan dari segi fisik yang sehat, pola makan yang sehat dan juga teratur dalam memeriksakan kesehatan kehamilannya pada tenaga kesehatan yang berkompeten dalam hal ini.

Cara Kiat Tips Menjaga Kehamilan yang Sehat

Berikut ini beberapa cara dalam menjaga proses kehamilan berjalan dengan sehat selama 9 bulan sehingga proses persalinan bisa berjalan dengan lancar dan sehat serta keduanya yaitu ibu hamil dan sang bayi dalam keadaan sehat pula.

Pola Makan Sehat Ibu Hamil

Menjaga pola makan dengan cara tetap memberikan dan juga mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat dan penuh dengan gizi nutrisi dan banyak kandungan vitaminnya akan banyak mendukung ibu hamil untuk tetap dalam kondisi fit dan sehat selama mengandung calon bayi dalam rahimnya.

Para ibu hamil juga diharapkan untuk senantiasa mengupayakan makanan yang dikonsumsinya selalu bisa memenuhi kriteria empat sehat lima sempurna serta juga gizi yang seimbang.

Karena hal ini juga bisa menjadi cara yang efektif untuk mencegah kematian ibu hamil yang disebabkan karena adanya anemia, atau pun perdarahan pasca melahirkan atau juga bahkan macam jenis gangguan kesehatan dalam kehamilan yang bisa dialaminya.

Pada saat seorang ibu sedang mengandung, maka makanan yang bergizi adalah faktor yang paling penting untuk menentukan kesehatan janin yang berada di dalam kandungan. Jika anda sedang hamil maka anda di wajibkan untuk mengkonsumsi makanan makanan yang bergizi, penuh oleh nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil.

Ibu Hamil dapat mengkonsumsi makanan seperti sayur sayuran hijau, buah buahan, dan dan sebagai suplemen ibu hamil dapat mengkonsumsi susu ibu hamil, meskipun tidak wajib.

Melakukan Pemeriksaan Kehamilan

Manfaat tujuan pemeriksaan kehamilan secara rutin teratur salah satunya adalah untuk mendeteksi kemungkinan gangguan kelainan dalam masa kehamilan baik itu yang bisa terjadi pada ibu hamil maupun pada janin yang ada dalam kandungannya.

Bila selama masa kehamilannya dalam tiap trimester kehamilan ada sesuatu yang oleh medis dianggap bisa membahayakan kesehatan janin maupun ibunya maka bisa dilakukan pencegahan maupun pengobatan yang tepat dari ahlinya. Sehingga pada akhirnya Proses Persalinan akan berjalan dengan lancar juga.

Istirahat Yang Cukup

Untuk seorang ibu hamil memang harus lebih banyak beristirahat, setelah melakuakn beberapa aktifitas maka selanjutnya anda dapat beristirahat untuk rileksasi pikiran dan tubuh yang telah lelah.

Seorang ibu hamil harus meluangkan banyak waktu untuk beristirahat, karena dampaknya akan sangat berbahaya untuk seorang ibu hamil yang terlalu banyak beraktifitas dan terlalu lelah di dalam masa-masa kehamilannya.